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O que fazer para não apanhar uma gripe no inverno?
O inverno é uma estação propicia ás gripes e constipações por isso gostaria de saber o que posso fazer para diminuir o risco de contrair uma. Alguém me pode ajudar?
O inverno é uma estação propicia ás gripes e constipações por isso gostaria de saber o que posso fazer para diminuir o risco de contrair uma. Alguém me pode ajudar?
Nos meses de inverno, é preciso redobrar os cuidados quando se tem alguém doente em casa. É importante evitar o contacto, mas nem sempre é possivel. Alem disso, o vírus da gripe tem a capacidade de ir mudando com o tempo. O nosso sistema de defesa consegue guardar na memoria imunológica as informações para combater prontamente os vírus com os quais já tivemos contacto. No entanto, após algumas transformações, o vírus já não é reconhecido, podendo levar a pessoa a adoecer novamente.
A vacina contra a gripe é de especial ajuda, podendo e devendo ser usada sempre que possivel. Mas tenha cuidado em repeti-la sempre uma vez por ano.
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LikeDislikeTenho 66 anos e já a bastante tempo tomo a vacina todos os anos. porém todos os anos eu gripo e forte, de tossir muito até quase se arrebentar.
Este ano ainda não tomei a vacina que possivelmente será em abril, mas ja gripei muito forte a partir do dia 19/02/11 e fui enrolando a ate 07/03/11 quando fui ao médico estava tossindo muito e pra minha surpresa apos os exames, estava om pneumunia. estour tamando os medicamentos receitados . fica a pergunta: devo continuar a tomar a
vacina?
Obrigado pela atenção.
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LikeDislikeAo contrário de que muita gente imagina, o vírus da gripe não se transmite apenas pelo ar. A forma mais comum de transmissão se dá através do contato com objetos contaminados e levados a nossa mucosa nasal, aos olhos ou a boca pelas nossa próprias mãos.
Portanto, para evitar a contaminação, lave as mãos com certa frequência e se auto policie para não leva-la suja a boca, ao nariz e aos olhos, principalmente se tocou em corre-mãos e maçanetas de locais de grandes aglomerações, como aeroportos, shopping entre outros.
Se gripado, utilize lenços descartáveis e jogue-os fora assim que utiliza-los e lave frequentemente as mãos.
Evite locais fechados, com grandes aglomerações, principalmente nos períodos mais frios (fácil, aqui onde moro a temperatura nunca está abaixo dos 20°).
Como já foi colocado pela Ana Marta a vacina, é realmente de grande relevância e a forma mais segura de proteger-se, pena que as vacinas geralmente protegem contra determinadas cepas, em torno de 70% das cepas circulantes do virus no ano da vacinação.
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